Alle Novagenics-Titel auf einen Blick

1. Auflage eingetroffen. Es wird ausgeliefert... Das neue hochintensive Training für schnellen Muskelaufbau Mehr ist nicht besser! Wussten Sie schon, dass zuviel Training schädlicher für den Muskelaufbau ist als zu wenig Training? Die...

• schneller Fettabbau • gesunde Mitochondrien • gesteigerte Autophagie • mehr Energie und Vitalität • verzögerte Alterung • hoch effektiv gegen degenerative Erkrankungen und Krebs Dieses Buch zeigt ganz neue Aspekte der kohlenhydratarmen...

Die Optimierte Keto-Diät – Weiterentwicklung der anabolen Diät 20 Jahre nach dem Erscheinen der „Anabolen Diät“ ist es an der Zeit, die vielen Neuerungen für eine hochwirksame ketogene Ernährung zusammenzuführen. Das Ergebnis ist die...

Das Low-Carb-Kochbuch für Athleten und Gesundheitsbewußte Leckere Rezepte ohne Kohlenhydrate, optimal geeignet für eine professionelle Ernährungsplanung im Sport. Mit Farbfotos für das Low Carb Frühstück, Low Carb Mittagessen und Low...

Proteine und Aminos richtig einsetzen Schnelle Information über die besten Eiweiße und Aminosäuren für Bodybuilder Dieses Buch zeigt auf, welche Proteinpulver im Kraftsport Vorteile bieten und für welchen Zweck sie sich am besten eignen....

Top 7 – Funktionelles Training mit & ohne Hanteln/Geräte Muskelaufbau mit den Top 7 Funktionelles Training vom Fitness-Profi! Sebastian Finis präsentiert die sieben besten Ganzkörperübungen – in vielen hocheffektiven Varianten, mit und...

HFT – Hochfrequenztraining Training für Definition und Muskelaufbau HFT – Hochfrequenztraining – ist die Lösung für rasche Erfolge beim Muskelaufbau, während das Körperfett schnell verschwindet. Anhand des Leistungstrainings von...

Das Super Sixpack Schneller zum Super-Sixpack! Der schnellste Weg zu harten, definierten Bauchmuskeln! Das „Super-Sixpack“-Konzept vereint in idealer Weise alles, was es dazu braucht. Es kombiniert viele Übungen, von denen Sie noch nie...

Das Training mit Lang- und Kurzhanteln Die besten Langhantel- und Kurzhantel Übungen in einem Buch Viele Sportler trainieren mit Hanteln, doch nur wenige können echte Erfolge beim Muskelaufbau vorweisen. Dabei ist es gar nicht so schwer,...

Den Stillstand überwinden – jetzt mehr Muskeln aufbauen! Neues Muskelwachstum durch Intensitätstechniken und mentale Programmierung Viele Kraftsportler trainieren hart und regelmäßig, doch sie kommen nicht voran. Der Zuwachs stagniert,...

Mit Hanteln heilen (Dr. Andreas Müller & Hans Löwe) Wie Krafttraining den Kranken hilft Immer noch glauben viele Menschen, daß man sich bei einer Erkrankung schonen muß, um die Heilung zu unterstützen. Durch Ruhe und die Vermeidung von...

Bodybuilding für Frauen Wie Frauen mit Krafttraining Muskeln aufbauen Viele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Die Oberarme sind ihnen häufig nicht straff genug, die Taille zu füllig, der Po zu kräftig oder die Oberschenkel zu...